Herzlich willkommen zu Ihrem persönlichen Yoga Coaching
Hier stehen ausschließlich Sie im Mittelpunkt.
Ihre Wünsche, Ihre Fragen, Ihre Möglichkeiten, Ihre Herausforderungen.
Im Yoga Coaching unterstütze ich Sie ganz individuell. Hier finden Sie den idealen Raum für Ihre persönlichen Themen und Zielsetzungen.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Yoga Übungsplan, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ihre persönliche geistig-emotionale und körperliche Situation, Ihre zeitlichen Freiräume, Ihre Wünsche und Ziele bilden dafür die Grundlage.
Mit Ihren persönlichen Unterlagen praktizieren Sie Yoga zuhause, in Ihrer gewohnten Umgebung, zu der für Sie passenden Zeit. In regelmäßigen Abständen überprüfen, korrigieren und aktualisieren wir gemeinsam den Ablauf Ihrer Übungen. Dadurch ist eine korrekte Praxis der Übungen und eine kontinuierliche Weiterentwicklung in Ihrem Rhythmus gewährleistet.
Da ich Ihnen ein großes zeitliches Spektrum anbiete, können Sie auch bei unregelmäßigen Arbeitszeiten ein Yoga Coaching bei mir buchen.
Das Coaching Paket beinhaltet:
1. ein persönliches Treffen bei mir. Dauer 90 – 120 Minuten
2. wir besprechen die anliegenden Themen und legen das wichtigste fest
3. im praktischer Teil finden wir gemeinsam die hilfreichsten Atemübungen und Yoga Asanas, besprechen diese und üben sie ein
4. eine angeleitete Entspannung, die ich gleichzeitig aufnehme, damit Sie zu Hause immer wieder damit entspannen können
5. einen Plan mit den eingeübten Asanas mit detaillierten Hinweisen zur korrekten Ausführung
Zusätzlich haben wir ein Telefonat/ ZOOM Call von 30 Minuten ca. 1 Woche später.
Dabei klären wir Unsicherheiten und besprechen alle Fragen.
Bei Bedarf vereinbaren wir einen weiteren Termin für ein Telefonat
Kosten für ein Coaching Paket: 249€ (incl.MwSt)
Haben Sie noch Fragen? Dann freue ich mich auf Ihren Anruf.
Ich freue mich, Sie bei Ihrem persönlichen Yoga Coaching zu begrüßen!!